Прочь от фасадов Сначала я наблюдаю, что у клиента имеется тенденция с неуверенностью и страхом двигаться прочь от "Я", которым он на...

Когда вы присваиваете ярлык токсичности другому, вы теряете возможность разглядеть основную проблему, которая возникла между вами и...

Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их...

Развитие осознанности - это не полностью сахарный процесс духовной благодати. Зачастую люди, которые начинают работать над собой,...

Всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всего два варианта. Выбор в...

Я – Ваш Внутренний Ребенок. Пустите меня на волю! Я – ваш внутренний Ребенок и живу глубоко у вас внутри – в самой душе. Я у вас есть,...

Отрицание силы воли может показаться абсурдным большинству пациентов и психотерапевтов. Однако, как клинический психиатр и специалист по...

Представленные ниже шесть психологических феноменов помогут вам не только лучше понять, почему люди повторяют одни и те же глупости...

Внутренний ребенок – важная часть нашей личности. В разных подходах эту часть называют по-разному: субличность, архетип, схема поведения....

Александр Лоуэн утверждал, что для каждого человека основной реальностью его существования является его тело. Именно через свое тело он...

Сейчас много говорится о переживании бессилия (к сожалению, окружающая действительность очень ему способствует). Хочу подчеркнуть, что...

Как известно за очарованием довольно часто следует разочарование, так устроена жизнь взрослого. Наше воображение рисует нам лучшее...

Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки,...

Как известно, важной ценностью гештальт-терапии является понятие «здесь и сейчас»… Однако Фриц Перлз предлагал рассматривать еще и...

Когнитивные искажения — это систематические ошибки в человеческом мышлении, логические ловушки. В определенных ситуациях мы склонны...

Фр. Перлз Джон Энрайт в своей книге «Гештальт, ведущий к просветлению или Пробуждение от кошмара» писал о том, что есть три...

Нас почти не учили жить. Упоительно, наполнено, наслаждаясь каждой секундой. Жить в здесь. И жить в сейчас. Ведь существует лишь одно...

Существует три способа познания и проверки гипотез, на которые может человек при формировании суждений о мире и явлениях

Ответственность означает авторство

В основе метода Гештальта, в его "сердце" лежит Осознавание. Наиболее удобным является рассмотрение понятия осознавания с двух сторон: ✔️...