Письмо внутреннего ребенка к своей взрослой части

Я – Ваш Внутренний Ребенок. Пустите меня на волю!

Я – ваш внутренний Ребенок и живу глубоко у вас внутри – в самой душе.

Я у вас есть, даже если вы обо мне не думаете. И чем меньше вы думаете обо мне, тем мне хуже.

Я – особенный, ни на кого не похож. У меня свои таланты, свои сильные стороны. У меня особенная внешность и энергетика.

Мне очень важно, чтобы меня ни с кем не сравнивали. Ни со зла, ни по-доброму. Потому что когда меня сравнивают, я вынужден приспосабливаться и становиться похожим на других.

Я знаю, что это невозможно, но когда меня сравнивают с другими постоянно, я... начинаю верить, что ошибаюсь, а все остальные – правы. Ведь большинство не может ошибаться.

К сожалению, когда я стараюсь походить на других, я не могу стать лучше, но собой я уже перестаю быть. Так я теряю свою силу. Я впадаю в депрессию, становлюсь печальным и озлобленным.

Когда меня хотят изменить, я поначалу протестую. Но меня наказывают и отлучают от любви самые важные для меня люди. И тогда я начинаю сомневаться в своих чувствах. Не могут же самые дорогие мне люди ошибаться? Вероятно, ошибаюсь я.

Постепенно я начинаю считать себя проблемным. Плохим, глупым и никчемным. Мне стыдно за себя. За то, что я не такой хороший, как от меня хотят.

Я все чаще думаю, что я плохой. Я очень хочу стать хорошим, но мне это не удается. Меня продолжают сравнивать, ругать, наказывать. Я постоянно рискую остаться без внимания и доброго отношения.

Рядом со мной поселяется Критик. Он следит, чтобы я делал все так, как говорят взрослые. Критик мне нужен, чтобы я не облажался.

Но... Как только я забудусь и стану собой – живым, уникальным, он снова меня бранит.

Теперь я слежу за другими людьми. Они тоже должны вести себя «хорошо» и «правильно».

Я окончательно поверил в то, что все должны измениться и стать идеальными. Главное, чтобы никто не делал глупостей. Не играл, не шалил... и не позволял себе быть Собой. Всегда есть тот, кто расскажет, как надо поступать «правильно».

Все мои ресурсы уходят на то, чтобы поступать «правильно». Я давно уже не чувствую свободы, у меня нет творческой искры. Ведь она появляется только если я принят тем, кто я есть.

Все мои ресурсы уходят на то, чтобы нравиться другим и соответствовать их ожиданиям. Я – бледная тень того, кем мог бы быть.

Мне не нужно многого.

Просто отпустите меня на волю. Позвольте мне быть Собой, а не «хорошим» и «правильным\».

Перестаньте со мной бороться и бить меня по рукам, а прислушайтесь ко мне и дайте расцвести! И уже очень скоро мы снова подружимся, и тогда уже я помогу вам стать счастливым.

Текст Вероники Хлебовой