Как понизить свою продуктивность и начать жить
У нас было два мешка ноотропов, несколько литров кофе, пять разных приложений для планирования задач, три челленджа в соцсетях,...
top of page
Поиск
kigipkiev
15 авг. 2023 г.7 мин. чтения
"Контейнируй это!". Или как быть человеком чувстующим и не сойти при этом с ума
Рене Декарт с его "Я мыслю – следовательно, я существую" задал всему человечеству критерий существования. Академичный Зигмунд Фрейд много...
59 просмотров
kigipkiev
6 июл. 2023 г.2 мин. чтения
Позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову
Одно из самых счастливых решений моей жизни — это позволить людям думать обо мне всё, что им приходит в голову… В конце концов, это их...
24 просмотра
kigipkiev
15 нояб. 2022 г.2 мин. чтения
ВЫБОР ЖИТЬ В ТЯЖЕЛЫЕ ВРЕМЯ
94-летняя психотерапевт Эдит Ева Эгер, уроженка Венгрии, выжившая в концлагерях, дала несколько практических советов. В 1944 году...
7 просмотров
kigipkiev
16 дек. 2021 г.2 мин. чтения
Как бессилие превратить в силу?
Сейчас много говорится о переживании бессилия (к сожалению, окружающая действительность очень ему способствует). Хочу подчеркнуть, что...
93 просмотра
kigipkiev
15 нояб. 2021 г.2 мин. чтения
«Меня никто не любит», или что прячется за вашими убеждениями
Я знаю, во что я верю. И я знаю, что я верю в то, что это правильно. Я продолжаю защищать то, во что я верю и зачем я верю. И я верю, что...
14 просмотров
kigipkiev
13 авг. 2021 г.2 мин. чтения
О чем молчит внутренний ребенок?
Как обрести удовлетворенность жизнью? Как перестать «бороться» и начать радоваться? Почему нам трудно найти себя, свои истинные желания,...
194 просмотра
kigipkiev
11 авг. 2021 г.2 мин. чтения
Почему не ЗДЕСЬ И "СЕЙЧАС", а ЗДЕСЬ И "КАК"?
Как известно, важной ценностью гештальт-терапии является понятие «здесь и сейчас»… Однако Фриц Перлз предлагал рассматривать еще и...
53 просмотра
Оксана Шульга
23 нояб. 2020 г.3 мин. чтения
Важность проживания утраты
— Лисёнок, — сказал лисёнок лисёнку, — ты помни, пожалуйста, что если тебе тяжело, плохо, грустно, страшно, если ты устал — ты просто...
24 просмотра
Оксана Шульга
22 нояб. 2020 г.3 мин. чтения
Шрамы, подаренные жизнью и их цена
- Хоть бы при мне-то этого не было! - не сдержался Фродо. - Мне тоже этого не хотелось бы, - согласился маг, - как не хотелось, уверяю...
20 просмотров
kigipkiev
7 апр. 2020 г.1 мин. чтения
Пара слов об обиде (Ф. Перлз)
За каждой обидой стоит требование….
Чтобы перестать обижаться, вынесите свое требование наружу.
Сформулируйте его в повелительном наклонени
150 просмотров
kigipkiev
22 авг. 2018 г.1 мин. чтения
Экспресс-методы борьбы со стрессом - часть 2.
Мы недавно писали о нескольких экспресс-методах избавления от стресса и получили много хороших отзывов и пожеланий продолжить список....
26 просмотров
kigipkiev
18 июл. 2018 г.1 мин. чтения
Экспресс-методы борьбы со стрессом - часть 1.
Как снять накопившийся стресс и вернуть себе силы? Делимся пятью экспесс-методами😊 1️⃣️ Расческа. В течение рабочего дня, проведенного...
29 просмотров
kigipkiev
11 апр. 2018 г.7 мин. чтения
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ - НАРЦИСС?
Множество пугающих статей написано и гуляет по интернету о самовлюбленных, холодных нарциссах, о кровожадных абьюзерах, о непредсказуемых...
64 просмотра
kigipkiev
28 мар. 2018 г.2 мин. чтения
Когда плохие новости выбивают почву из-под ног
Когда плохие новости выбивают почву из-под ног и вы больше не чувствуете себя в безопасности. В такие моменты становится страшно,...
20 просмотров
kigipkiev
9 дек. 2017 г.3 мин. чтения
Алгоритм самотерапии от Мюриэл Щиффман
Мюриэл Шиффман "Лицом к подсознанию» Знаменитая книга Мюриэль Шиффман «Лицом к подсознанию» давно уже стала классикой психотерапии. ...
19 просмотров
bottom of page