Как обрести удовлетворенность жизнью?
Как перестать «бороться» и начать радоваться?
Почему нам трудно найти себя, свои истинные желания, призвание и смыслы?
Откуда берутся страхи и неуверенность в себе?
Как преобразовать свою жизнь?
Мы не задавали себе таких вопросов, когда были детьми.
Но ответы на эти вопросы находятся именно в нашем детстве, ведь в нас, взрослых, говорит именно он –
Внутренний Ребенок, который хочет по-настоящему жить и быть счастливым.
Личность каждого человека включает в себя три состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. И от того, насколько гармоничны эти части нас, зависит качество нашей жизни и то, как мы живем.
Внутренний ребёнок – это наша изначальная истинно-глубинная суть и основа творчества, самовыражения, энергии, радости, интуиции и стремлений.
Это источник наших эмоций, чувств и желаний, мир фантазии, любознательности и спонтанности, это основа самой жизни.
Внутренний ребёнок – это как раз та часть личности, которая отвечает за человеческое счастье. А Родитель и Взрослый, как это ни удивительно, являются вспомогательными и поддерживающими структурами нас самих, истинных.
У большинства людей Внутренний Ребенок подавлен.
Он выживает и существует в мире психологических защит, постоянно находится в тревоге и страхе, многое себе запрещает, и у него отсутствует развитая способность доверять.
Преобразовать себя можно, исцелив своего Внутреннего Ребенка.
Учась принимать и признавать его, мы учимся понимать самих себя.
Сформировав в себе Внутреннего Заботливого Родителя и Свободного Внутреннего Ребёнка, мы обретаем ресурсное состояние.
Исцеление Внутреннего Ребенка необходим каждому, кто стремится к целостности, гармонии, хочет познать и реализовать себя.
Приглашаем вас в терапевтическую группу, в которой мы будем заново знакомиться со своим
Внутренним Ребенком,
учиться слушать и слышать его,
быть заботливым Родителем
и поддерживающим Взрослым самому себе.
Эта группа для вас, если вы:
замечаете, что часто обижаетесь на близких, окружающих;
боитесь не оправдать ожиданий других и быть собой, боитесь допустить ошибку, остро нуждаетесь в похвале и признании;
постоянно слышите в голове безжалостный голос внутреннего критика;
опасаетесь говорить «нет» другим;
часто прибегаете к демонстративному поведению, манипуляциям;
недовольны собой и требуете от себя слишком много;
страдаете из-за ощущения своей неполноценности;
переживаете сильное чувство вины или стыда за себя или свою семью;
чувствуете, что «не достойны» партнера, что он вас когда-нибудь покинет;
не знаете своих детей, имеете проблемы в нахождении контакта с ними;
постоянно оглядываетесь на мнение родителей, вам трудно ослушаться их (вы живете согласно их «стратегии и плана»);
переживаете сильные смешанные чувства к родителям (злости, страха, обиды) и уверены в том, что в детстве вы недополучили поддержки, любви и заботы;
разочаровались в себе, не верите в свои силы: боитесь начинать новые проекты, знакомиться с людьми;
переживаете различные навязчивые страхи;
чувствуете упадок сил, отсутствие радости и интереса к жизни;
имеете проблемы со здоровьем (психосоматика);
не знаете, чего хотите или как можно получить желаемое.
Упражнения, которые будут предлагаться в группе, базируются на таких подходах:
гештальт-терапия;
телесно-ориентированная терапия;
робота с психосоматикой;
бодинамика;
арт-терапия;
семейная системная терапия;
сказкотерапия;
медитации и др.
Забронировать место в группе или оставить заявку на звонок можно у нас на сайте
Kommentare