ВЫБОР ЖИТЬ В ТЯЖЕЛЫЕ ВРЕМЯ

94-летняя психотерапевт Эдит Ева Эгер, уроженка Венгрии, выжившая в концлагерях, дала несколько практических советов.

В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания.

Эдит и ее сестра пережили все ужасы Аушвица, Маутхаузена и Гунскирхена — лагерей смерти.

4 мая 1945 года Эдит, едва живую, достали из кучи трупов.

Пытки, голод и постоянная угроза смерти не сломили Эдит, а ее внутренний мир помог обрести жизнеутверждающую силу и душевную свободу.

Через 35 лет после окончания войны, став известным психологом, Эдит вернулась в Аушвиц, чтобы избавиться от воспоминаний о прошлом и вины выжившего.

Эдит сказала, что, да, казалось, у неё в лагере не было выбора. Но он был в ее голове.

Она даже написала об этом книгу «Выбор».

Нет проблем, есть вызовы,

нет кризиса, есть изменения.

Вся сила есть уже внутри каждого человека.

«Надеюсь, вы сможете мыслить надеждой и говорить себе то, что я говорила в Аушвице: если я переживу сегодня, значит, я буду свободна завтра. И, знаете ли, это «завтра» стало моим замечательным союзником. Надеюсь, вы тоже сможете обрести силу внутри себя. Ибо я знаю: чем больше вы страдаете, тем сильнее становитесь».

«Надеюсь, вы будете находить силу в себе каждое утро. Будете смотреть в зеркало и найдете надежду в безнадежности. Поэтому повторяйте за мной: «Мне это не нравится, это дискомфортно, а еще временно. И я смогу это пережить». Не «да... но», а «да... и». «Я сочту это вызовом, который, надеюсь, станет для меня толчком для роста. А страдания сделают меня лучшим проводником для другого человека».

Эдит Эва Эгер отметила, что все, что сейчас мы имеем, это друг друга.

Она сказала, что слова могут показаться не столь мощными, как оружие, но именно они помогли ей в Аушвице.

Поэтому Эдит отдала свою силу и любовь теми словами, которые она имела.

«Если вы сможете выжить сегодня, то завтра вы будете свободными».

Выбор за нами

Мы можем выбирать, чему нас учит ужас.

Стать озлобленными от горя и страха.

Враждебными.

Оцепеневшими.

Или держаться за что-то детское в нас, живое и пытливое, за ту нашу часть, которая невинна.

У нас есть выбор: обращать внимание на то, что мы потеряли, или на то, что имеем.

Побег из своей тюрьмы

То, что мы отказываемся принимать, становится чем-то вроде кирпичных стен с железобетонной конструкцией, откуда не вырвешься.

Когда мы не позволяем себе оплакивать свои потери, душевные раны и обманутые надежды, то обречены переживать их вновь и вновь.

Свобода начинается, когда мы учимся принимать случившееся.

Свобода означает, что мы набираемся смелости и разбираем свою тюрьму по кирпичику.