Психологические защиты. ИНТРОЕКЦИЯ

Поговорим о защитных механизмах, как способах прерывания контакта? Давайте сегодня разберем такой тип защиты, как Интроекция. Читайте с легкостью и ради любопытсва. И помните: не все, что вы слышите или видите, относится непосредственно к вам. Интроекция – это полное и /или бесконтрольное принятие организмом приходящего извне. Термин введен Фрицем Перлзом и Полом Гудманом. Граница контакта смещена внутрь субъекта, то есть происходит вторжение в него внешнего мира. Интроецироваться может информация, отношение, пища (в этом случае она заглатывается без пережевывания), физическое или любое другое воздействие внешней среды. Интроект – то, что воспринято посредством интроекции. Интроектами могут быть ценности, смыслы, потребности, установки и прочее. Интроекция основана на доверии или вере в сочетании с неспособностью или нежеланием критического осмысления или адекватного сопротивления нежелательного вторжения. Интроекция возникает очень естественно с самого начала жизнедеятельности организма. Интроекция бывает обусловлена зависимостью от внешних объектов, условий или обстоятельств. Младенец зависим от мамы, он полностью принимает материнское тепло, молоко и прочее. Обучение в значительной мере основано на интроецировании. С возрастом развивается критичность восприятия, и доля интроектов при получении информации снижается. В свою очередь, интроекты способствуют сохранению зависимости от их источника. Родительские ценности, правила, взгляды и т.п. со временем, как правило, становятся чертами характера и определяют дальнейшую судьбу человека. Все, что человек усвоил посредством внушения, является интроектом. Интроецируя, человек передает ответственность за свои взгляды, переживания, поступки и прочее, внешним объектам (внешний локус контроля). Например: родителям, друзьям, обстоятельствам, Богу, государству и т.д. Зачастую это происходит на бессознательном уровне. Тогда человек принимает интроекты за собственные взгляды, потребности, чувства и прочее. С точки зрения границы контакта интроекция – это отступление, при котором интроецирующий как бы отступает, отдавая часть территории собственного психического пространства. Практически любой человек ожидает, что мир соответствует его собственным представлениям, в том числе и интроекциям. Несоответствие реального мира ожиданиям может приводить к неудачам, порождать дискомфорт и недовольство, а порой даже чувство безысходности и отчаяния. В итоге в крайних случаях может сформироваться депрессивное состояние или, наоборот, стремление изменить окружающий мир, привести его в соответствие со своими представлениями. Терапия интроекции направлена на осознание интроектов как таковых, различение в себе исконно своего и заимствованного, с осознанием своих чувств и потребностей независимо от того, соответствуют ли они тому, что должно быть. Телесные проявления: отвисшая челюсть или приоткрытый рот, широко раскрытые глаза, открытое лицо, голова выдвинута вперед, тело наклонено вперед, поза открытая. Творческий потенциал: обучение посредством подражания или идентификации, использование ролевых моделей, наставничество и т.п. Как видите, от интроекции, как от психологической защиты, есть не только вред, но и значительная польза!

#гештальт #психологическиезащиты #интроекция