Казалось бы: ну кому нравится делать домашние задания?
Но некоторые клиенты в терапии даже просят об этом😄
Почему бы и нет?
Взаимодействие пациента и терапевта во время сессий не создают 100% условий, необходимых для глубоких терапевтических перемен.
Они являются источником важных переживаний, мобилизующих процесс изменения, однако, они требуют продолжения и развития в нормальных условиях повседневной жизни.
Поэтому нередко Гештальт-терапевт продолжает сотрудничество с клиентом за пределами терапевтического кабинета - в виде домашних заданий.
Домашняя работа должна быть направлена на определенную область его конфликта, связанного с запросом.
Терапевт может, например, предложить клиентам следующие действия:
🔹ежедневно хвалить себя перед каким-то человеком; 🔹договориться о свидании с кем-то; 🔹рассказать жене все, что было с ним в течение дня; 🔹записывать ежедневно в течение получаса любые мысли, приходящие в голову в связи с диссертацией или другой важной работой, независимо от пользы такой информации и т. п...
Подобные предложения всегда связаны с направлением поисков клиента и склоняют его к ситуациям, в которых возможна конфронтация с некоторыми аспектами собственной личности, блокирующими его действия или осознание.