Отвержение себя и полноценное осознавание себя - взаимоисключающие феномены.
Отвержение означает разрушение осознавания, поскольку человек отрицает то, кем он на самом деле является.
Отвержение себя - это позиция нечестного, недобросовестного отношения к себе, которое, тем не менее, признается самим человеком правильным.
Человек может словесно признавать свою ситуацию, знать о ней, реагировать и чувствовать, откликаясь на нее.
Но если он не видит ее целиком, то не находится во всей полноте осознавания и контакта со своими потребностями.
И человек не осознает причины происходящего, у него как будто отсутствует выбор.
Вступают в действие механизмы прерывания контакта или сопротивления: слияние (конфлюенция), интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия, эготизм.
Это бывает, если человек обнаруживает болезненные или запретные чувства, не обнаруживает чувств вообще и, соответственно, не может сориентироваться, считает, что потребность должна удовлетворяться другими людьми, или, направляет свои чувства и импульсы не в среду, а на себя.
Человек пытается как бы не опознавать сигнал светофора или дорожные знаки.
Задачи гештальт-терапевта в работе с клиентом состоят в:
ассимиляции интроектов - осознавании себя и своих потребностей.
замены проекций - прямым самовыражением
при слиянии - активация самосознания и виденья различий, отделения "Я" от "Мы".
ослабление ретрофлексивного напряжения - выход на чувствапри дефлексии - возвращение в контакт, или, снятия напряжения контакта в ситуациях накала страстей, язык дипломатии
и в эготизме - наслаждение от приобретенной потребности!
Таким образом, гештальт-терапия исходит из того, что если люди достигают ясного осознания внутренней и внешней реальности, то они способны самостоятельно разрешить поставленные перед собой любые задачи.
Поэтому, терапия не ставит своей целью изменения поведения, а поведение меняется само по мере роста осознавания.
(В тексте использованы материалы автора Куроедовой Людмилы, сайт b17)
Kommentare