Мы такие существа любопытные — мы уникально адаптивны.

Иногда эта адаптивность становится соучастником нашего психического убийства.

Все просто: сначала вы пьете кофе с одной ложкой сахара, потом — с двумя, потом — с тремя и пирожными.

То, что для вас было неприемлемо и явно вредило вам, становится «ну, норм».

Устойчивость к ядам развивается путем регулярного употребления этого яда в микродозах.

Кажется, любой человек интуитивно понимает, что для него опасно и что ему вредит. Неосознанно мы чувствуем, что мы в опасности.

Но это чувство «здорового отношения к нам» легко вытравить и изуродовать, особенно у тех, кто с детства был искалечен больными семьями.

Вы можете хотеть блага, амортизировать, глотать горькое и просто пропускать мимо ушей.

Но вы лишь повышаете градус опасности:

• когда внутри отношений вы постоянно терпите, молчите;

• когда списываете насилие в ваш адрес на личностные черты;

• когда ваши болящие перед грозой кости раз за разом надламывают, попадая по глубинным травмам;

• когда вашу боль игнорируют;

• когда вы постоянно объясняете себе отсутствие зла в чужом поведении;

• когда с вами разговаривают в унижающем, надменном или безразличном тоне;

• когда вы получаете одну конфету, а второй получает пять;

• когда вы перестаете верить своим чувствам;

• когда ваши психические потребности игнорируются;

• когда вы не получаете поддержки в нужной для вас форме;

• когда подоплекой общения становится опасность утраты ресурса или безопасности (к примеру, экономическое насилие);

• когда вас обманывают и водят за нос, уклоняясь от исполнения обязанностей здоровых отношений;

• когда в ваш адрес нет заботы;

• когда вы ищите проблему в себе, но это не дает положительного результата: без выхода и без существенного улучшения ситуации;

• когда вы тщательно подбираете слова и берёте на себя роль фильтра, потому что неадекватные реакции другого человека вас пугают, смущают или вызывают жгучую беспомощность;

• когда вы начинаете избегать контакта, связи и отношений;

• когда ваше здоровое чувство здоровой вины используют для получения выгоды для себя;

• когда вы вынуждены брать на себя больше ответственности потому, что вам жаль/жалко другого;

• когда ваше соматическое состояние становится хуже.

Тогда … бегите.

Просто спасайтесь.

Или вас уничтожит человек напротив.