Вся тема созависимости крутится вокруг дефицита.
Но не только дефицита любви, но еще и вокруг дефицита идентичности.
Что происходит с созависимой личностью?
Говоря метафорой:
вы приезжаете в новый дом, но кроме холодных голых стен, ничего нет.
Нет мебели, холодильника, микроволновки.
Спать негде, еду положить некуда, а если захочешь поесть, то негде её разогреть.
И получается, что куда не посмотри ничего не обустроено, холодно, одиноко.
И самое главное у вас нет денег (ресурсов) для этого обустройства.
Но тут вы встречаете человека, который говорит своим поведением:
у меня все есть и диван, и холодильник, и микроволновка, и деньги, а еще я - теплый.
И вроде эврика? Вот оно «спасение»?! Все вроде круто?
Но ситуация получается такая, что он точно знает, где должна стоять кровать, где - микроволновка и холодильник.
Если предлагать своё виденье, то этот прекрасный человек начинает обижаться или злиться.
А в самые для вас страшные моменты напоминать, что без него вы никто и если что - «я тут все обустроил».
И как бы говорит: теперь живи моими правилами.
А своих толком то и нет, там пустая ниша.
А пустые ниши, как известно, легко заполняются.
Вот и получается, что «кто я?» неизвестно, но точно известно, кем надо казаться для окружающих.
Казаться - это играть роль, которую от меня ждут.
Потому, что хотят видеть меня таким.
Я готов закрыть вопрос любви за счет себя (своей личности), потому что, по сути, её и нет.
Там пустота и неизвестность.
Там боль и страх.
Там тревожно и растеряно.
А самое главное: понятный способ взаимодействия - мне говорят, а я делаю.
Не нужно входить в эту темную область себя, сталкиваться с болью и страхом.
Ведь всегда есть тот, кто «завезет» недостающее.
Быть - это знать себя, свои эмоции и чувства, понимать свои границы, знать свои убеждения, в чем я могу уступить, а в чем - никогда нет.
Ощущать опору на своё внутреннее Я, на свои ресурсы.
Не ждать внешней оценки и одобрения, зная, что внутренний компас не подводит сейчас.
И самая большая трагедия созависимости в том, что так хочется любви другого,
но любить можно только того, кто есть, а не роль, которую человек играет.
А для этого необходимо закончить ремонт в своем внутреннем доме, пока он не станет безопасной опорой и крепостью.
Автор: Алексей Ходовский
Opmerkingen