Давайте поговорим про суеверия? Суеверие - это убеждение, что одно событие или ритуал влияет каким-то образом на другое событие при отсутствии какой-то реальной взаимосвязи между ними. Как формируются суеверия?
Оперативное обусловливание. Это тот случай, когда какое-то событие сильно впечатлило нас, и мы устанавливаем закономерную (как нам кажется) связь с другими событиями или даже предметами, которые присутствовали в этот момент либо незадолго до этого, и начинаем верить, что они действительно связаны между собой.
Уклон подтверждения. Под действием этого явления люди склонны искать подтверждения своим убеждениям, обращая внимание только на факты в их поддержку, и игнорируя все аргументы против (например, упорно не замечая случаев, когда примета не сработала, но хорошо запоминая ситуации, когда примета сбылась).
Почему некоторые люди суеверны?
От нежелания или невозможности контролировать ситуации с высокой степенью неопределенности.
Чтобы уменьшить чувство беспомощности и бессилия перед неизвестностью.
Потому что подчас легче начать верить в приметы, чем взять ответственность за собственную жизнь.
Суеверие чаще встречается у людей с внешним фокусом контроля (у тех, кто привык искать причины происходящего вне самого себя, а в других людях или ситуациях).
Как избежать суеверного поведения? ✔️ Взять свою жизнь под контроль. Стоит признать свою ответственность за происходящее и перестать верить в невезение. ✔️ Иногда мы верим в неудачи, чтобы уйти от чувства вины. В таком случае следует попробовать сосредоточиться на то, что можно сделать, чтобы избежать проблемных ситуаций в будущем. ✔️ Быть решительным и активным, принимать решения, а не ждать, пока ситуация сама разрешится. ✔️ Избегать ситуаций, в которых успех зависит в основном от везения. ✔️ Контролировать свой уровень тревожности другим способом. Есть множество техник и практик, чтобы снизить волнение и взять ситуацию под контроль (медитация, осознанное дыхание, обращение к позитивному опыту…)