Баланс поддержки и фрустрации подчас является определяющим фактором эффективности психотерапии.
Но это важный баланс и в жизни.
Вся социализация, когда ребенок импульсивен и хочет немедленного удовлетворения своих потребностей, происходит на стыке поддержки и фрустрации.
Фрустрация важна – без нее нет потребности. Нет потребности – нет причины мобилизовать ресурсы и понять, что вы свободны сделать что-то с собой. /Ф.Перлз/
Фрустрация – состояние, внутренняя эмоциональная реакция индивида или внешнее действие, которые обусловлены ограничением или препятствием на пути к цели или к удовольствию.
В терапии это интервенции или их отсутствие, которые клиент переживает как фрустрацию.
Препятствия, вызывающие фрустрацию, могут быть:
объективно непреодолимыми (это действительно невозможно в данный момент);
и субъективно непреодолимыми (я не верю, что это преодолимо).
Реакции на фрустрацию:
гнетущая напряженность,
тревога, чувство безысходности,
эскапизм – уход в мир иллюзий, фантазийный мир, социальная пассивность и конформизм по отношению к власти.
Существует три типа фрустраторов (типы ситуаций):
Лишения (нет чего-то, что очень важно сейчас).
Потери (смерть, кризис, кража, болезнь).
Конфликты (когда мы не совпали в потребностях и боремся за удовлетворение каждой из своих потребностей).
Важно понимать, что мир по отношению к человеку нейтрален, а все наши переживания – субъективны.
Поэтому способность не попадать в момент встречи с препятствием в тяжелое состояние можно тренировать.
Такая способность называется фрустрационная толерантность.
Реакции на фрустрацию (по Розенцвейгу):
Экстропунтивные ответы – клиент обвиняет других лиц в своих лишениях – гнев и возбуждение. Агрессия может выглядеть как пассивно-агрессивная адаптация. Могут быть контрпереносы на терапевта.
Интропунтивные – самообвинение, угрызения совести, поток самобичеваний. Образ себя и мира сильно депрессивный. Работа через конфронтацию, поскольку это глубокая ретрофлекция.
Импунтивные реакции – попытка уклониться «давайте жить дружно», не видеть ситуацию. Нарушение Personality.
Если человек организовал себе такое реагирование, и оно успешно, он его и дальше практикует – фрустрационная толерантность не развивается.
Таким образом, фрустрируя клиента, мы поддерживаем фрустрационную толерантность.
Важно следить за тем, чтобы энергия при фрустрации не выплескивалась в виде разрушительных действий по отношению к себе и другим, а также чтобы клиент не направлял эту энергию в ретрофлексию.
И как раз для этого важно не забывать поддерживать этот хрупкий баланс в терапии.
Основные правила поддержания баланса фрустрации и поддержки:
Поддерживать клиента в целом, а фрустрировать непродуктивный способ организации контакта.
Поддерживать интенциональность клиента и его энергию по циклу удовлетворения потребности: пока клиент действует, мы его не останавливаем, а если срыв цикла контакта случился, задаем вопросы на осознавание.
Поддержка или фрустрация – это не разовая акция, это некоторая стратегия с определенным набором интервенций.
Пост подготовлен на основе конспекта лекции Светланы Походенко, составленного Марией Загорской, источник.
Comments